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メンズケアにおける洗顔について、正しい洗顔法などを書いてみたいと思います。

まず、お使いの洗顔料を適量手に取ります。
そして、少し水を含ませて手の平で泡立てます。
ここが重要です。

少し水を多めに含ませ、通常よりも５０％増しくらいの気持ちで、じっくり手の平で泡立てましょう。
すると、同じ洗顔料とは思えないほどの泡立ちが生まれます。
泡が汚れを吸着させますので、泡は多ければ多いほど、細かければ細かいほどいいんです。

十分に泡立ち次第、そっとマッサージするように顔に塗りつけていきます。
気をつけて欲しいのは「擦らない」事です。
何故かというと擦り過ぎによって肌表面の角質を痛めてしまう場合があるからなんです。

これは、洗顔に限ったことではなく、すべてのプロセスにおいて共通の約束事であると思ってください。
あくまでもマッサージ程度で十分です。

小鼻やＴゾーン周辺の脂浮きしやすいところを重点的に洗顔したあと、水やぬるま湯でしっかり洗い流します。
ちなみに熱いお湯を使うのは刺激になりますのでＮＧですよ。

そして、ここも手を抜きがちなのですが、すすぎ残しがないよう、顎の下も含めてしっかりすすいでください。
脂性肌の人は、すすぎは水でした方が、毛穴が引き締められる効果があるそうですので実践してみてください。

そして拭き取りです。
清潔なタオルで拭きますが、当然ここでもゴシゴシと擦るのは厳禁です。
軽く押し当てるか、もしくは叩くように当てるだけでＯＫです。

どうでしょう？
洗顔はメンズケアの基本です。
注意点ばかりですが、慣れればそれほど対した手間ではありません。
1週間も継続すれば、洗いあがりの肌が全く違うことに気が付くと思います。
なので、まずは実践してみてください。

メンズケアという言葉は昔に比べて随分よく聞くようになってきましたね。
では、メンズケアの手順ということで、今回はスキンケアにおける洗顔について簡単に書いてみたいと思います。

まず、質問です。
あなたは毎日どのように顔を洗っていますでしょうか？
石鹸や洗顔料を使って顔を擦ってジャバッと洗い流す？

これでももちろん間違いではありません。
ですが、実は直して欲しい箇所がいくつかあります。

ますは最初の儀式です。
手を洗ってください。

何故？
洗うのは顔じゃないの？

・・・確かにそうです。
しかし、これにはちゃんとした理由があるのです。

洗顔料が汚れを落とす仕組みというのは、擦り落とすことではなくて、むしろ泡に汚れを吸着させることというのをご存知でしたでしょうか？
そのため、洗顔料を十分によく泡立てる必要があるというわけですね。

汚れた手でどれだけ洗顔料を泡立てようとしたとしても、それは手の汚れを落としているだけであって、まったく効果が上がらないです。
それどころか、むしろそのまま顔につけるのは、顔に手の汚れを塗りつけているのと同じことですので、逆効果といえます。
なので、顔を洗い始める前にまずは手をよく洗うようにしましょう。

あまり神経質になる必要はありませんが、少なくとも水道の流水で手を簡単に洗うくらいはするようにしてくださいね。
これによって、手の平での洗顔料の泡立ちは、それまでと全く違うようになりますので一度試してみてください。

自分の肌質にあったメンズケア商品選びの参考にして頂ければと思っていますが、では普通肌の場合のメンズケアコスメはどのように選べばいいのでしょうか？
それについて簡単に書いてみますので参考にしてみてくださいね。

これまで、特に大きな肌トラブルなどに見舞われることはなかった場合でも、決して油断はしないようにしましょう。
普通肌の方は今のところ、ひとまず大きな問題こそないと思います。
おめでとうございます。

ですが、今後もこのままずっと大丈夫だとは思わないでください。
油断は禁物です。
肌というものは基本的には18?20才頃がピークと言われることもあり、それ以降は徐々に下り坂になっていくというのが一般的です。
そして、30才を過ぎた辺りから、急激な下り坂になっていく場合が多いようです。
まあ、これはもちろん人によって個人差はありますけどね。

男性の肌というものは、基本的には脂性肌に偏りやすくなり、年齢を重ねるたびに肌の保湿力が低下していくんです。

なので、現在は問題ないといっても普段から正しい洗顔、保湿などを行ってケアを怠らないようにしましょう。
せっかくの綺麗な肌がもったいないですからね。

それから、暴飲暴食や深酒、睡眠不足など、肌に悪い影響を与える要素はたくさんあります。
生活習慣にも充分に気を配って、綺麗な肌をキープさせてあげるようにしてください。
しっかりケアを行えば、若々しい肌をキープすることは充分に可能ですからね。

自分にあったメンズケアコスメ選びのためにも、肌質や肌タイプの理解は必須といえます。
まずは肌タイプを理解しましょう。
今回は混合肌についてです。

この肌質の方は実は結構多いのですが、あまり認識されていない方が多いんです。
そして、メンズケアを行うには最も厄介なタイプかもしれません。

この混合肌とは、コンビネーションオイリー、あるいはコンビネーションドライなどと呼ばれることもあります。
状態が乾燥と脂性のどちら寄りなのかで呼び名も異なってくるようですね。

この肌の特徴ですが、その名の通り、乾燥と脂性が同居している肌のこと指しています。
具体的にいうと、おでこや鼻筋のＴゾーンは脂っぽく、反対に頬などは、乾燥がちになって白い粉吹きが出ていたりするのです。

この肌タイプは、取り扱いが若干デリケートになります。
脂性ケアを行うと乾燥部分がダメージを受けてしまい、乾燥ケアではギトギトが取れない。
そのようなジレンマが生じます。

正しいケアとしましては、乾燥と脂性両方のケアを部位により使い分けることが必要になってきます。
洗顔は、脂性部が余程ひどくない場合は、普通肌用を使用するのが良いでしょうね。
乾燥部はそっと洗って、脂性部は入念に（擦ってはいけない）洗うようにしましょう。

化粧水などの水分補給は両方の肌質で必要なので、区別なくしっかり補水します。
そのうえで、乾燥部に対し、乳液やクリームなどで保湿ケアを行いましょう。

乾燥部と脂性部の差が激しすぎるという場合は、生活リズムや食事が起因している場合があります。
ですが、程度によっては他の要因も考えられるので、皮膚科で診察してもらうのがいいでしょうね。

正しいメンズケアのために重要なのは、スキンケアの場合ですと自分の肌タイプを理解していることです。
メンズケア用コスメにも、肌タイプに合わせて選ぶものがありますので参考にしてくださいね。
今回は｢脂性肌｣について書いてみます。

脂性肌は男性に一番多いタイプなので、多くの人がこれに該当するのではないでしょうか。

脂性肌は、別名オイリー肌とも呼ばれており、男性の肌の特性として、このタイプが必然的に多くなってきます。
皮脂の過剰分泌によって毛穴が詰まりやすくなり、吹き出物やニキビなどのトラブルを起こしやすい肌なんです。
目に見える症状としては、次のようなものがあります。

１.特におでこから鼻筋にかけてと、頬骨の上部が皮脂でベトベトしておりテカっている。
２.毛穴が開いているような風に目立ち、また、毛穴が黒ずんでまるでみかんの皮のようになっている。
３.肌表面がデコボコしていたり、ざらざらした感じに。
４.大人になっても、すぐに吹き出物やニキビができてしまう。

これらは食生活とも大きな関連性がありますので、脂っこい食べ物や甘い物を過剰に摂取するのはマイナスとなりますので気をつけてください。

スキンケアにおいても注意が要ります。
皮脂は取り過ぎても逆にいけませんので、洗い過ぎ、またはあぶら取り紙などの使い過ぎに充分気を付けてください。

洗顔の際は、脂性肌向け洗顔料で洗いますが、強く洗い過ぎないようにしましょう。
この肌タイプは、皮脂で毛穴が押し広げられるので、水分も失われがちになります。
洗顔後は、化粧水やローションなどを使って水分を補ってあげることを心掛けるようにしてください。

スキンケアなどのメンズケアを行うにしても、自分の肌タイプが分かっていないと、コスメ選びからつまずいてしまいます。
肌質が合わないコスメの使用は、肌を痛めてしまいますので、あなたの肌タイプを理解してください。

今回は、乾燥肌について説明してみますね。

乾燥肌、あるいはドライ肌やドライスキンなどと呼ばれています。
特徴は、だいたい次のような症状が挙げられます。

１.洗顔後でも、肌がつっぱった感が取れない。
２.よく見ると、目尻、口元あたりに細かいシワがある。
３.冬場など、口周りがカサカサになって、白い粉を吹いたようになる。
４.たまに肌にかゆみを感じる場合がある。

ニキビなどには無縁ですが、冬場や乾燥した部屋に長時間いるようなときには注意が必要です。
鏡などを見て、白く粉をまぶしたものが見える場合は乾燥しているという証拠です。
ひどい場合は赤ギレみたいなことになってしまうケースさえあるんです。

水分が不足しているがために、肌の弱い部分にシワが出やすいため、相手にも年齢以上に老けた印象を与えてしまいがちです。

このタイプの方に大事なメンズケア法は、なによりも水分補給ですね。
洗顔後、化粧水などを使って十分に水分を補給してあげる必要があります。
また、乾燥する時期には、水分が逃げないよう、バリアをつくる意味で、乳液やクリームとの併用が望ましいです。
それと、洗顔料そのものも乾燥肌用、刺激の少ないものなどを選ぶのが重要になります

シェービングは男性にとって日課のようなものだと思います。
「肌を取り巻く環境」というより「習慣」と言った方がいいかもしれませんね。
この場合、電気シェーバーは当てはまりませんが、ヒゲをカミソリで剃る「ウェットシェービング」だと、毎日刃を顔に当てているので、ダメージがないはずがありませんね。

シェービングした後、ザラついていたり、あるいは白く粉を吹いているようになっていたら、肌表面の角質が痛んでいるという証拠です。
痛んだ角質というものは、水分量が少なくなりがちで痛みやすいです。
そしてその後のターンオーバー（肌の新陳代謝、生まれ変わりを指す）が間に合わずに、生成不完全状態のままで、再度シェービングで角質が削られる、といった悪循環に陥ってしまいます。

そして、剥がれ落ちた角質が毛穴を詰まらせてしまう場合もありますので、肌を痛めないシェービングを心掛ける必要がありますね。

このジャンルでは、非常に多くの男性用製品が発売されています。
なので、なにか1つくらいは試されたことがあるのではないかと思います。

基本的に、プリシェイブ剤で髭を柔らかくしたり、または刃の滑りを良くした上で、アフターシェービング剤を使って炎症を抑えたり、毛穴の引き締めなどのメンズケアが基本になりますね。

そして肌荒れ自体が、カミソリの刃の滑りを妨害している可能性もあります。
より高い効果が得るためのメンズケアとして、シェービング剤のみでなく、スキンケアも同時に行う必要があります。

男は乾いている、なんていいますとメンタル的な話のようにも聞こえますね。
でもこれはそういった意味ではなく「肌」の話です。

といっても体質としての乾燥肌のことではありません。

一般的に男性の肌とは、毛穴が開きがちなこともあって、女性と比べて水分量が少ないのが特徴なんです。
更に加齢によって、肌(正確にいうと角質層)の保湿力は弱まっていきます。
通常、水分の蒸発を抑えることも皮脂の役割の１つなんですが、過剰な皮脂の悪影響に関しては既に述べたとおりです。

それではここでひとつ実験をしてみましょう。
風呂上りの際に、洗面所の鏡に向かって「ニッ」と笑ってみましょう。
ポイントは出来るだけ思いっ切りです。

では、今度は日中に会社のトイレなどで、同じような顔を鏡に向けてみましょう。

どうでしょうか？
シワが多くないですか？
数が多かったり、または深くなっていたりはしていませんか？
特に目尻あたりが、怪しくないでしょうか？

このことからも分かる通り、乾燥によって肌というものは弾力性を失ってしまい、小ジワなどを発生させるようになります。
特に、皮膚の薄い目元付近などは顕著に表れるんです。

では、そういった際のメンズケアはどのようにすればいいのでしょう？
そのメンズケア法ですが、化粧水などで適切に補水を行って、乳液やクリームなどを使って潤いをキープさせてあげるケアが必要となります。
肌の感想が気になるという方はこの方法を是非実践してみてくださいね。

男は脂っぽい、とよく言われますよね。
男性の肌を語る上で、一番に挙げられるのがこれですね。
では、何故男の肌は脂っぽいのでしょうか？
これには理由があるんです。
では、それについて書いてみたいと思います。

個人差こそあれど、多くの男性の肌はテカり、ベトつき、ギトつきがあるものです。
コスメメーカーのアンケートでも、 この症状は肌トラブルの上位に位置されています。
みなさん悩んでいるわけですね。

でもこれは、ある程度仕方ないことなんです。
テカりの原因となる皮脂は、男性ホルモンに起因するらしく、女性より男性の方が分泌量は多くなっているんです。

男性ホルモンに起因している皮脂の分泌とは、男女ともに思春期頃ピークを迎えます。
これは女性も同様でして、思春期にニキビが増えるのは、ホルモンバランスが不安定になるからだそうです。

思春期以降、女性はホルモンバランスの安定によって、皮脂量が低下していきますが、男性の分泌量はさほど変わりません。

さらに、加齢に伴って肌は少しずつ保湿力を失っていきます。
男性の場合、皮脂量が変わらないため、水分と皮脂とのバランスが次第に崩れていき、結果、脂っぽい肌になってしまうんですね。
中年男性が脂ぎってみえるのは、こういった働きのためなんです。

過剰な皮脂を取り除くことは、男性にとって非常に重要なメンズケアとなります。
なので、正しい方法での洗顔や、日中のあぶら取りで、こまめなケアが必要となります。
皆さんは正しいメンズケアを行っていますか

以前だと「男は仕事が一番！肌のことなんて気にするのは女のすること！」という人が結構いるみたいです。
言い方自体は少し乱暴ですが、大体こんな風潮であったと思います。

それも一概に間違ってはいないと思います。
仕事も男性にとって大事です。
しかし、それがすべてというわけではないですよね。
男性を取り巻く環境も少しずつ変わってきつつあるんです。

仕事が一番だとしてもです。
あえて別の言い方をすると「男の顔は名刺代わり」ということも昔から言われていますよね。
その名刺が油なんかで汚れたものだとすると、あなたは快くそれを受け取りますか？

仕事以外では尚更だと思います。
会社を一度離れたら肩書きなどは通用しません。
役員・役職なので見苦しくてもいい・・・なんてことはないのです。
むしろそういった方々ほど、身だしなみには気を使っているくらいなんです。

手入れのよく行き届いている清潔な肌は、明るくてハリがあります。
モテるモテないはともかくとして、男女問わず相手に良い印象を与えます。
ビジネスシーンであってもプライベートであっても、これからの男性にとって必須マナーになると思いますがいかがでしょうか？

”メンズケア”といいますと身構えてしまいます。
しかし、身だしなみの延長と思うと、それほど苦にならないと思います。
なので、ぜひ一度試してみてはいかがでしょう。
続けるほどに、個人差こそあれど効果は必ずでてきます。
そうなれば楽しくなってきますよ。